CONTACT: 0728 122951 / 0747 659799
Link-uri utile

HOME » Sfaturi naturiste » Stiati ca?

Evitarea alimentelor bogate īn grăsimi de origine animală

Īn scopul prevenirii cancerului de colon se recomandă evitarea alimentelor bogate īn grăsimi de origine animală şi instaurarea unei diete bazate pe fructe, legume şi fibre vegetale.
Din totalul de calorii introduse zilnic īn organism, grăsimile animale īnsumează 40-45% īn cazul civilizaţiilor vestice, cu toate că valoarea recomandată ar fi de doar 10%. Mecanismul prin care grăsimile animale pot deveni cancerigene nu este pe deplin elucidat, dar se presupune că sub acţiunea acestora bacteriile florei intestinale produc anumiţi compuşi de degradare care cresc rata de multiplicare a celulelor de la nivelul pereţilor intestinali.


Fibrele vegetale contracarează acest efect nu numai prin uşurarea tranzitului bolului fecal, peristaltismul intestinal corespunzător reducānd timpul de contact al substanţelor cancerigene cu pereţii intestinali, ci şi prin ameliorarea metabolismului bacterian.

comentarii Adauga un comentariu
Scrie comentariul in casuta de mai jos:

Numele tau (optional)

Optional, ai posibilitatea sa atasezi maxim cinci fisiere la acest comentariu (format: .doc, .xls, .pdf, .jpg, .png, .gif, .bmp):
1.
2.
3.
4.
5.