– sesiune de început –
90’ – 340 lei
120’ – 440 lei
(recomand varianta de 2 ore, pentru un parcurs mai așezat)
Sesiunea de început este întâlnirea noastră inițială — o experiență care îmbină claritatea, prezența și lucrul corporal blând, astfel încât tu să poți înțelege și simți modul în care funcționează propria ta energie vitală.
Este o sesiune diferită de orice masaj clasic. Este o intrare într-un proces matur, în care corpul, emoția și conștiența încep să colaboreze armonios.
1. Partea de înțelegere & consiliere
Discutăm despre:
• intimitatea conștientă și dinamica ei
• modul în care funcționează energia vitală
• principiile orientale privind gestionarea blândă a tensiunilor interioare
• diferența dintre reacție instinctuală și prezență matură
• modul în care putem lucra împreună pe termen scurt sau mediu
Această introducere îți oferă baza necesară pentru a înțelege procesul în care intri, într-un limbaj accesibil, clar și așezat.
2. Experiența corporală de armonizare
Urmează o etapă în care lucrăm direct cu corpul, într-un mod delicat, respectuos și neintruziv.
Este un tip de atingere care susține:
• detensionarea corpului
• circulația energiei și a respirației
• relaxarea ritmului interior
• reconectarea cu propriul spațiu senzorial
Scopul acestei etape este să creeze o stare globală de bine — fizic, emoțional și energetic — astfel încât procesul tău să poată continua natural.
3. Atelierul de respirație conștientă
Explorăm împreună o tehnică de respirație simplă și eficientă, folosită în tradițiile orientale, care:
• reduce presiunea din zona instinctuală
• calmează impulsurile reactive
• oferă claritate mentală
• facilitează circulația energiei către zonele superioare ale corpului
• sprijină creșterea matură a intimității interioare
Este o practică ușor de folosit în viața de zi cu zi și devine un instrument esențial în parcursul tău.
Direcția după sesiune
În această întâlnire îmi formez o imagine despre:
• ritmul tău
• profilul energetic
• nivelul actual de prezență corporală
• nevoile tale reale
La final vei primi recomandări personalizate și o direcție clară pentru pașii următori.
Pentru cine este potrivită Inițierea
Pentru oricine își dorește:
• o relație mai matură cu propriul corp
• mai multă claritate interioră
• o înțelegere sănătoasă a energiei vitale
• echilibru între instinct, afectivitate și prezență
• un parcurs conștient de transformare interioară
Este introdusă doar la prima întâlnire — ulterior nu mai este necesară, deoarece vei avea deja bazele de lucru.